Hampir setengah dari anak sekolah tidak sarapan di pagi hari sehingga membuat mereka lapar, menurut penelitian
health

Hampir setengah dari anak sekolah tidak sarapan di pagi hari sehingga membuat mereka lapar, menurut penelitian

Hampir setengah dari anak-anak usia sekolah di Inggris tidak sarapan setiap hari – membuat mereka lapar pada pukul 09.36.

Sebuah penelitian terhadap 2.000 anak berusia 6-16 tahun dan orang tua mereka, menemukan 43 persen anak-anak dalam kelompok usia ini tidak memulai setiap hari dengan perut kenyang.

Hampir setengah dari anak sekolah tidak sarapan di pagi hari sehingga membuat mereka lapar, menurut penelitian

2

Sebuah penelitian terhadap 2.000 anak berusia 6-16 tahun dan orang tua mereka, menemukan 43 persen anak-anak dalam kelompok usia ini tidak memulai setiap hari dengan perut kenyang.Kredit: Getty

Ibu dan ayah tidak dalam posisi yang jauh lebih baik, dengan 37 persen melewatkan makan pertama hari itu dan mulai lapar pada pukul 09.54.

Anak-anak merasa mudah terganggu (23 persen) dan orang tua mengklaim mereka merasa lesu (26 persen), lelah (26 persen) dan pemarah (20 persen) jika mereka melewatkan sarapan.

Penelitian ini ditugaskan oleh New York Bakery Co. untuk mengumumkan kemitraannya dengan Magic Breakfast, yang akan membuat mereka bekerja dengan koki Gizzi Erskine dalam kampanye ‘Make Mornings Magic’ untuk menawarkan ide resep yang bergizi dan ramah anggaran serta tips untuk membantu sarapan.

Christina Honigfort dari New York Bakery Co. mengatakan: “Kita semua tahu betapa pentingnya sarapan, namun hingga 4 siswa di setiap kelas yang terdiri dari 30 orang berisiko memulai hari sekolah mereka terlalu lapar untuk belajar – yang berpotensi berdampak merugikan pada mereka. berjangka.

“Tahun lalu telah menyoroti skala masalah lebih jauh, dengan efek yang menghancurkan. Kami menyambut semua pekerjaan yang terjadi di seluruh dunia grosir dan di luarnya untuk mengatasi kemiskinan pangan.

“Menyumbangkan setengah juta bagel untuk anak-anak yang paling membutuhkannya adalah cara kami meningkatkan dukungan kami serta menyoroti skala kebutuhan dan bergabung dengan seruan untuk urgensi dalam menyelesaikan masalah ini.”

Emily Wilkie, Kepala Penggalangan Dana di Magic Breakfast, mengatakan: “Sebelum pandemi, sebanyak 1,7 juta anak di Inggris berisiko kelaparan dan kita perlu bertindak sekarang.

“Efek dan manfaat sarapan sehat benar-benar ajaib dan dapat mengubah hidup dan kami sangat berterima kasih kepada New York Bakery Co. karena membantu kami bekerja untuk memastikan tidak ada anak di Inggris yang memulai hari sekolah mereka terlalu lapar untuk belajar. ”

Studi ini juga menemukan bahwa meskipun melewatkan sarapan, lebih dari tiga perempat ibu dan ayah percaya bahwa itu adalah waktu makan terpenting dalam sehari – seperti halnya tiga dari 10 anak.

Alasan utama untuk melewatkan sarapan termasuk merasa terlalu dini untuk makan (43 persen) dan tidak bangun lebih awal (14 persen).

Demikian pula, lebih dari separuh orang tua mengaku berjuang untuk membuat anak-anak mereka makan makanan pertama hari itu karena mereka bangun terlambat (42 persen), mereka mengatakan mereka tidak lapar (50 persen) dan mereka rewel. pemakan (36 persen).

Anak-anak di West Midlands paling kecil kemungkinannya untuk sarapan setiap hari dengan kurang dari setengahnya (47 persen) melakukannya, sementara anak-anak di East Midlands kemungkinan besar memastikan mereka makan setiap pagi (68 persen).

Selain itu, kita tahu bahwa anak-anak muda di London paling terpengaruh oleh tidak sarapan, dengan 38 persen dari mereka merasa mudah teralihkan dan 31 persen lainnya merasa pemarah.

Tips Teratas Gizzi Erskine untuk sarapan bergizi hemat anggaran

1. Memulai hari dengan perut kenyang sangat membantu konsentrasi anak dan protein akan membantu keluarga Anda merasa kenyang lebih lama.

Ini menjadikannya bagian penting dari sarapan seimbang. Cara yang baik untuk memasukkan protein ke dalam sarapan Anda termasuk makan selai kacang, telur, krim keju, bacon, atau ham.

Sandwich bacon dan telur dalam bagel panggang adalah cara yang bagus untuk mendapatkan protein besar di pagi hari.

2. Tip kedua saya adalah menghindari gula rafinasi sebanyak mungkin. Sereal gula tinggi membuat lonjakan besar gula darah yang kemudian membebani hati dan juga mempengaruhi kadar glukosa dan insulin, yang bertanggung jawab atas semua jenis masalah kesehatan dan obesitas pada anak-anak.

Bubur adalah sarapan yang brilian, terjangkau, dan lezat, dan untuk anak-anak yang menyukai pilihan yang lebih manis, Anda dapat mencoba bagel gandum utuh dengan gula murni seperti irisan pisang dan madu.

3. Buah-buahan mengandung serat, vitamin, mineral dan sejumlah mikronutrien dan ini sangat penting untuk dimasukkan ke dalam diet keluarga Anda. Jauh lebih bergizi untuk makan buah utuh daripada jus atau smoothie.

Makan beberapa kacang dan biji-bijian pada saat yang sama dengan buah sangat bagus karena membantu menurunkan tingkat GI – ukuran seberapa cepat kadar gula darah naik setelah makan – karena tubuh harus bekerja lebih keras untuk mencernanya.

Apel, pir, pisang, atau buah-buahan lunak seperti blueberry, raspberry, dan stroberi yang dicincang dengan sedikit kacang merupakan tambahan yang bagus untuk sarapan apa pun.

Anak-anak di West Midlands paling kecil kemungkinannya untuk sarapan setiap hari dengan kurang dari setengahnya (47 persen) melakukannya, sementara anak-anak di East Midlands kemungkinan besar memastikan mereka makan setiap pagi (68 persen).

Selain itu, kita tahu bahwa anak-anak muda di London paling terpengaruh oleh tidak sarapan, dengan 38 persen dari mereka merasa mudah teralihkan dan 31 persen lainnya merasa pemarah.

Selain menyumbangkan 500.000 bagel ke badan amal untuk menjangkau anak-anak sekolah yang paling berisiko memulai hari mereka dengan lapar, New York Bakery Co. mendukung misi Magic Breakfast untuk meningkatkan kesadaran akan kelaparan anak di Inggris dan bergabung dalam perjuangan untuk mengakhiri kelaparan masa kanak-kanak untuk selamanya .

Pendukung dan koki Sarapan Ajaib, Gizzi Erskine, mendukung kampanye dengan ide dan kiat sarapan eksklusif bertema sulap, hemat anggaran, dan sehat.

Gizzi Erskine berkata: “Bagel Salad Buah Pelangi Ajaib saya cepat, murah dan dikemas dengan bahan-bahan sehat untuk membantu memberi anak-anak nutrisi yang mereka butuhkan setiap pagi.

“Kami juga memiliki berbagai tip terbaik untuk sarapan bergizi yang hemat anggaran, mulai dari memulai hari dengan tambahan protein hingga buah berserat.

“Setiap pilihan yang sehat membantu memastikan bahwa setiap orang dapat memiliki pagi yang lebih ajaib, terutama ketika hal ini dapat memberikan dampak positif pada hari yang akan datang.”

Sarapan yang sehat memberi anak-anak dan orang dewasa awal yang baik untuk hari ini

2

Sarapan yang sehat memberi anak-anak dan orang dewasa awal yang baik untuk hari iniKredit: Getty – Kontributor
Anda bisa mendapatkan sarapan lengkap ala Inggris lengkap dengan kacang, sosis, tomat, jamur, kentang goreng, 10 kue kering, yoghurt & buah hanya dengan £3 berkat peretasan rahasia


keluaran sgp hari ini live tercepat tercepat dan paling valid sanggup member saksikan secara lengkap terhadap tabel information hk yang tersedia di atas. Pasalnya di sini kami akan merekap semua informasi keluaran hk hari ini secepat munkign sesuai bersama dengan jadwal formal hk prize yaitu terhadap hari senin – minggu pada pukul 23.00 Wib. Ketika hasil final 1st keluaran hk hari ini secara sah di siarkan hongkongpools.com, maka tabel knowledge hk prize yang tersedia di atas bakal secepat kilat menayangkan hasil tersebut ke terhadap member togel hkg dimanapun berada.

Sebagai pemain togel hongkong mahir tentu saja anda harus dapat mengetahui berasal dari mana sumber pengeluaran hk hari ini 2022 terjadi. Nomor pengeluaran hk hari ini 2022 cuma mampu di nyatakan sah atau resmi terkecuali langsung di siarkan oleh web site hongkongpools.com. Pasalnya cuma lewat web site hongkongpools.com inilah no pengeluaran hk hari ini terjadi. Serta di web site hk prize para member juga sanggup melihat pengeluaran hk hari ini 2022 secara lengkap melalui live draw hongkong pools layaknya consolation, started, prize 3, prize 2, hingga no result final yaitu prize 1. Tetapi di era perjudian online layaknya sementara ini, situs hongkongpools.com telah tidak mampu kami akses kembali secara mulus lewat jaringan provider yang tersedia di Indonesia. Hal ini terjadi sebab web site hongkongpools memiliki kandungan konten perjudian online yang di mana terlalu terlarang di negara Indonesia. Maka berasal dari itulah kini para member togel hongkong menjadi kesusahan untuk mampu memproleh nomor singapore prize hari ini secara valid.

Namun melalui halaman togel singapore keluaran sdy hari ini kini anda tidak kudu jadi khawtir lagi. Karena disini kita menjamin anda pasti dapat beroleh nomer pengeluaran hk hari ini secara cepat dan sudah pasti paling valid. Kabar baiknya lagi lewat web site ini para member bisa mengakses halaman ini secara gampang dan 24 jam kapan saja di perlukan.