Uncategorized

Alkoholisme & Depresi Dan Cara Efektif Mengobati Efeknya

Kontributor: Rachana Arya

pengantar

Alkoholisme dan depresi adalah pasangan ganas yang sulit diatasi. Hubungan antara keduanya sangat kompleks dan saling terkait.

Di satu sisi, alkohol dapat memperburuk depresi dan gejala depresi. Di sisi lain, orang yang menderita depresi berat mungkin menemukan bahwa alkohol untuk sementara dapat mematikan emosi yang tidak nyaman karena alkohol untuk sementara memblokir aktivitas saraf tertentu di dalam otak.

Namun, perasaan euforia ini tidak berlangsung selamanya, dan begitu mereka hilang, individu tersebut akan mengalami gejala depresi yang lebih buruk daripada sebelumnya.

Selanjutnya, mereka akan minum lebih banyak lagi dalam upaya untuk memerangi gejala depresi mereka, tetapi seiring waktu, ini dapat berkembang menjadi gangguan penggunaan alkohol yang parah.

Fenomena ini disebut sebagai “siklus pengobatan sendiri,” dan ini adalah salah satu cara paling umum yang alkoholisme dan depresi terkait.

Kabar baiknya adalah bahwa mengobati penyalahgunaan alkohol dan depresi dapat membuat kedua kondisi menjadi lebih baik.

Saat salah satu membaik, gejala yang lain mungkin juga membaik.

Mari kita lihat beberapa gejala yang paling umum dari masing-masing.

Penggunaan alkohol dan gejala depresi

Gejala depresi mungkin termasuk:

  • Merasa tidak berharga atau pesimis
  • Suasana hati yang buruk terus-menerus
  • Perasaan sedih, cemas, atau hampa
  • Kelelahan yang berlebihan
  • Kehilangan minat dalam kegiatan rutin
  • Kurangnya energi untuk menyelesaikan tugas-tugas penting
  • Sulit berkonsentrasi
  • Perasaan bersalah
  • Penyalahgunaan zat
  • Pikiran bunuh diri

Gejala gangguan penggunaan alkohol mungkin termasuk:

  • Terus-menerus terobsesi dengan alkohol
  • Terus minum meskipun ada konsekuensi yang merugikan bagi kesehatan fisik dan hubungan pribadi
  • Terus minum meskipun ada gejala depresi
  • Tidak mengingat hal-hal yang terjadi
  • Minum lebih banyak atau lebih lama dari yang direncanakan
  • Merasa mudah tersinggung atau rewel tanpa alkohol
  • Menghentikan aktivitas karena alkohol
  • Memiliki masalah berulang di tempat kerja, hubungan atau hukum karena terlalu banyak minum
  • Memiliki keinginan untuk minum lebih banyak dan lebih banyak untuk mendapatkan efek yang sama
  • Ketidakmampuan untuk mengontrol minum lebih banyak dan lebih banyak

Pilihan Perawatan untuk Depresi & Alkoholisme yang Terjadi Bersamaan

Kecuali Anda memiliki masalah kesehatan yang membuat Anda berhenti minum, biasanya tidak ada salahnya untuk sesekali menikmati segelas anggur atau bir untuk tujuan sosial.

Namun, jika Anda mendapati diri Anda beralih ke alkohol untuk menjalani hari, atau jika itu menyebabkan masalah dalam hubungan Anda, di tempat kerja, dalam kehidupan sosial Anda, atau dengan cara Anda berpikir dan merasa, Anda memiliki masalah yang lebih signifikan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa terlepas dari urutan mana yang lebih dulu, tampaknya ada hubungan dua arah antara gangguan penggunaan alkohol dan gangguan depresi.

Kedua gangguan tersebut dapat terjadi bersamaan, masing-masing gangguan meningkatkan risiko gangguan lainnya, dan setiap gangguan dapat memperburuk gejala yang lain.

Ingat, kedua gangguan tersebut adalah salah satu gangguan kejiwaan yang paling umum, namun pengobatan bisa efektif.

Alkoholisme dan depresi adalah masalah penting yang tidak boleh diabaikan.

Konsultasikan dengan dokter atau psikolog Anda jika Anda yakin Anda memiliki masalah dengan keduanya. Diagnosis ganda bisa rumit untuk diobati, dan sering kali mencakup pendekatan terpadu untuk mengatasi gangguan penggunaan alkohol dan depresi secara bersamaan.

Pilihan pengobatan dapat berkisar dari anti-depresan untuk membantu mengobati depresi dan beberapa gejala alkoholisme hingga terapi perilaku seperti Terapi Perilaku Kognitif (CBT), Aktivasi Perilaku, dll.

Pikiran terakhir

Anda tidak harus melawan depresi sendirian, dan beralih ke minuman untuk merasa lebih baik hanya dapat memperburuk keadaan.

Buatlah janji dengan praktisi kesehatan mental untuk membahas intervensi terapeutik yang dirancang untuk mengatasi kedua masalah tersebut.

Mulailah perjalanan pemulihan Anda dengan komitmen sehingga Anda atau orang yang Anda cintai dapat mengambil kembali kendali atas kesehatan mental, kesejahteraan fisik, dan kebahagiaan Anda secara keseluruhan dalam jangka panjang.

Selain konseling dan mencari bantuan dari profesional kesehatan mental, Anda juga harus memilih pemeriksaan kesehatan rutin. Tes-tes ini dapat membantu Anda memahami efek alkohol dan depresi pada tubuh Anda, sehingga memungkinkan dan bahkan mendorong Anda untuk mengambil tindakan pencegahan untuk kesehatan Anda.

Pesan Pemeriksaan Kesehatan Seluruh Tubuh Sekarang!

Postingan ini sudah dibaca 23 kali!

sindey prize tabel berisi Keluaran SGP atau bagi para pihak awam dikenal bersama dengan hasil undian togel singapore. Dapat diamati bahwa tabel selanjutnya punyai Info berkenaan tanggal & hari hasil keluaran sgp, periode (kurun jaman jumlah pengundian), dan angka result sgp itu sendiri.